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돼지고기 케밥
칼로리 및 영양 정보
큐브, 그릴 조리, 살코기와 지방
208
칼로리kcal 기준 100 g
단백질37 g
탄수화물0 g
지방6.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 208 kcal —
- 단백질 37 g 75%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 6.5 g 8%
- 포화지방 2.2 g 11%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 91 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1 µg 5%
- 비타민 E 0.39 mg 3%
- 티아민(B1) 0.59 mg 49%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 13.7 mg 86%
- 판토텐산(B5) 1.1 mg 22%
- 비타민 B6 0.44 mg 26%
- 비오틴(B7) 6.2 µg 21%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.7 µg 29%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 42 mg 10%
- 인 331 mg 26%
- 칼륨 608 mg 13%
- 아연 3 mg 27%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 36 µg 65%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 37 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 19 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 56 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 75 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 94 g | 0 g | 16 g |
돼지고기 케밥 관련 질문
돼지고기 케밥 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 케밥 100 g에는 208 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
돼지고기 케밥 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 케밥 50 g에는 104 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
돼지고기 케밥 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 케밥 150 g에는 312 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
돼지고기 케밥 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 케밥 200 g에는 416 kcal, 단백질 75 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
돼지고기 케밥 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 케밥 250 g에는 520 kcal, 단백질 94 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-541 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
