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달콤한 팬케이크
칼로리 및 영양 정보
저지방 우유로 만든, 홈메이드
234
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.3 g
탄수화물38 g
지방7.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 234 kcal —
- 단백질 6.3 g 13%
- 탄수화물 38 g 14%
- 지방 7.4 g 9%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 17 g —
- 나트륨 51 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 17 µg 2%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 3.1 mg 21%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.52 mg 10%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 비오틴(B7) 4.5 µg 15%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0.9 µg 38%
미네랄
- 칼슘 116 mg 9%
- 철 0.78 mg 4%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 118 mg 9%
- 칼륨 174 mg 4%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.19 mg 8%
- 셀레늄 4 µg 7%
- 요오드 27 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 6.3 g | 38 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3.2 g | 19 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 9.5 g | 57 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 13 g | 76 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 16 g | 95 g | 19 g |
달콤한 팬케이크 관련 질문
달콤한 팬케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달콤한 팬케이크 100 g에는 234 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 38 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
달콤한 팬케이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달콤한 팬케이크 50 g에는 117 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 19 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
달콤한 팬케이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달콤한 팬케이크 150 g에는 351 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 57 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
달콤한 팬케이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달콤한 팬케이크 200 g에는 468 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 76 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
달콤한 팬케이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달콤한 팬케이크 250 g에는 585 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 95 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-1143 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
