식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
닭고기 스튜
칼로리 및 영양 정보
채소와 파인애플
93
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.5 g
탄수화물4.8 g
지방3.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 93 kcal —
- 단백질 9.5 g 19%
- 탄수화물 4.8 g 2%
- 지방 3.7 g 5%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 0.7 g 2%
- 당류 4.7 g —
- 나트륨 260 mg 11%
- 콜레스테롤 24.6 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 40.9 µg 5%
- 비타민 C 30 mg 33%
- 비타민 D 0.28 µg 1%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 비타민 K 29.7 µg 25%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 3.7 mg 23%
- 비타민 B6 0.35 mg 21%
- 엽산(B9) 17.2 µg 4%
- 비타민 B12 0.28 µg 12%
미네랄
- 칼슘 15.6 mg 1%
- 철 0.65 mg 4%
- 마그네슘 14.5 mg 3%
- 인 68.9 mg 6%
- 칼륨 183 mg 4%
- 아연 0.59 mg 5%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.47 mg 21%
- 셀레늄 5.8 µg 11%
- 요오드 18.4 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 9.5 g | 4.8 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4.8 g | 2.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 14 g | 7.2 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 19 g | 9.6 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 24 g | 12 g | 9.3 g |
닭고기 스튜 관련 질문
닭고기 스튜 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 스튜 100 g에는 93 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
닭고기 스튜 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 스튜 50 g에는 47 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
닭고기 스튜 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 스튜 150 g에는 140 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
닭고기 스튜 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 스튜 200 g에는 186 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
닭고기 스튜 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 스튜 250 g에는 233 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 12 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32174 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
