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대서양 대게
칼로리 및 영양 정보
거미게, 암컷, 통조림, 물기 뺀 것
71
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물0.4 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 71 kcal —
- 단백질 15 g 29%
- 탄수화물 0.4 g 0%
- 지방 0.8 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 705 mg 31%
- 콜레스테롤 71 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 52 µg 6%
- 비타민 C 0 mg 0%
미네랄
- 칼슘 41 mg 3%
- 마그네슘 24.5 mg 6%
- 인 153 mg 12%
- 칼륨 131 mg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 15 g | 0.4 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7.3 g | 0.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 22 g | 0.6 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 29 g | 0.8 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 37 g | 1.1 g | 2 g |
대서양 대게 관련 질문
대서양 대게 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대서양 대게 100 g에는 71 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
대서양 대게 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대서양 대게 50 g에는 36 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
대서양 대게 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대서양 대게 150 g에는 107 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
대서양 대게 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대서양 대게 200 g에는 142 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
대서양 대게 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대서양 대게 250 g에는 178 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3239 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
