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초록 고구 잎

칼로리 및 영양 정보

칼로리kcal 기준 100 g

단백질1.9 g

탄수화물4.1 g

지방1.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	36	1.9 g	4.1 g	1.1 g
50 g	50 g	18	0.9 g	2 g	0.5 g
150 g	150 g	54	2.8 g	6.1 g	1.6 g
200 g	200 g	72	3.7 g	8.1 g	2.2 g
250 g	250 g	90	4.7 g	10 g	2.7 g

초록 고구 잎 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초록 고구 잎 100 g에는 36 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.

초록 고구 잎 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초록 고구 잎 50 g에는 18 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 2 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

초록 고구 잎 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초록 고구 잎 150 g에는 54 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

초록 고구 잎 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초록 고구 잎 200 g에는 72 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.

초록 고구 잎 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초록 고구 잎 250 g에는 90 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 10 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.

출처: IFCT (India) C022 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외