식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

초록 브로콜리

칼로리 및 영양 정보

소금 없이 증류수에 삶아 물기 제거

칼로리kcal 기준 100 g

단백질6 g

탄수화물3.5 g

지방0.5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	52	6 g	3.5 g	0.5 g
50 g	50 g	26	3 g	1.8 g	0.3 g
150 g	150 g	78	9 g	5.3 g	0.8 g
200 g	200 g	104	12 g	7 g	1 g
250 g	250 g	130	15 g	8.8 g	1.3 g

초록 브로콜리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초록 브로콜리 100 g에는 52 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

초록 브로콜리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초록 브로콜리 50 g에는 26 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

초록 브로콜리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초록 브로콜리 150 g에는 78 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

초록 브로콜리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초록 브로콜리 200 g에는 104 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 7 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

초록 브로콜리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초록 브로콜리 250 g에는 130 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

출처: CREA (Italy) 005185 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외