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초콜릿 아침 식사 시리얼
칼로리 및 영양 정보
압출 성형, 속 채우지 않음, 비타민 및 무기질 강화
393
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.2 g
탄수화물75 g
지방5.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 393 kcal —
- 단백질 8.2 g 16%
- 탄수화물 75 g 27%
- 지방 5.1 g 7%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 7.1 g 25%
- 당류 23 g —
- 나트륨 121 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.3 µg 1%
- 비타민 D 2.9 µg 14%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 1.3 mg 108%
- 리보플라빈(B2) 1.3 mg 103%
- 나이아신(B3) 17.2 mg 108%
- 판토텐산(B5) 5.6 mg 111%
- 비타민 B6 1.6 mg 92%
미네랄
- 칼슘 522 mg 40%
- 철 11 mg 61%
- 마그네슘 73.5 mg 18%
- 인 174 mg 14%
- 칼륨 496 mg 11%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.37 mg 41%
- 망간 1.5 mg 65%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 8.2 g | 75 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4.1 g | 37 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 112 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 16 g | 149 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 21 g | 187 g | 13 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 32001 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
