식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

치커리

칼로리 및 영양 정보

졸인 것, 베샤멜소스로 만든 치즈 소스를 곁들여 그라탱한 것

116

칼로리kcal 기준 100 g

단백질3.5 g

탄수화물3.1 g

지방9.7 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	116	3.5 g	3.1 g	9.7 g
50 g	50 g	58	1.7 g	1.5 g	4.9 g
150 g	150 g	174	5.2 g	4.6 g	15 g
200 g	200 g	232	6.9 g	6.1 g	19 g
250 g	250 g	290	8.6 g	7.7 g	24 g

치커리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치커리 100 g에는 116 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.

치커리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치커리 50 g에는 58 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.

치커리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치커리 150 g에는 174 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

치커리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치커리 200 g에는 232 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

치커리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치커리 250 g에는 290 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) X5A4000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외