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치아씨드
칼로리 및 영양 정보
익힌, 무염
73
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물3.4 g
지방4.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 73 kcal —
- 단백질 3.8 g 8%
- 탄수화물 3.4 g 1%
- 지방 4.2 g 5%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 3.4 g 12%
- 당류 2.3 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3.8 g | 3.4 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.9 g | 1.7 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5.7 g | 5.1 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7.6 g | 6.8 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 9.5 g | 8.5 g | 11 g |
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치아씨드 관련 질문
치아씨드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치아씨드 100 g에는 73 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
치아씨드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치아씨드 50 g에는 37 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
치아씨드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치아씨드 150 g에는 110 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
치아씨드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치아씨드 200 g에는 146 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
치아씨드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치아씨드 250 g에는 183 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: ausnut F008208 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
