식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.

칼로리 및 영양 정보

388
칼로리kcal 기준 100 g
단백질29 g
탄수화물0 g
지방30 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 388 kcal —
  • 단백질 29 g 59%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 30 g 39%
  • 포화지방 19 g 97%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 613 mg 27%
  • 콜레스테롤 99 mg 33%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 278 µg 31%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.29 µg 1%
  • 비타민 E 0.77 mg 5%
  • 비타민 K 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.5 mg 38%
  • 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
  • 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 비오틴(B7) 1.7 µg 6%
  • 엽산(B9) 20 µg 5%
  • 비타민 B12 1.5 µg 63%
  • 콜린 15.4 mg 3%

미네랄

  • 칼슘 990 mg 76%
  • 철 0.4 mg 2%
  • 마그네슘 25 mg 6%
  • 인 610 mg 49%
  • 칼륨 120 mg 3%
  • 아연 4 mg 36%
  • 구리 0.03 mg 3%
  • 망간 0.06 mg 3%
  • 셀레늄 10 µg 18%
  • 요오드 10.4 µg 7%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g38829 g0 g30 g
50 g50 g19415 g0 g15 g
150 g150 g58244 g0 g45 g
200 g200 g77659 g0 g60 g
250 g250 g97073 g0 g75 g

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. 관련 질문

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. 100 g에는 388 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. 50 g에는 194 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. 150 g에는 582 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. 200 g에는 776 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 0 g, 지방 60 g이 들어 있습니다.

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. 250 g에는 970 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 0 g, 지방 75 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 341 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외