식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Cheese, Cream, 30-40 % fidm.
칼로리 및 영양 정보
145
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물2.9 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 145 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 2.9 g 1%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 5.9 g 30%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 2.9 g —
- 나트륨 261 mg 11%
- 콜레스테롤 35.4 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 84 µg 9%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.16 µg 1%
- 비타민 E 0.19 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.04 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.57 mg 11%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 18 µg 5%
- 비타민 B12 0.13 µg 5%
- 콜린 12.1 mg 2%
미네랄
- 칼슘 82 mg 6%
- 철 0.16 mg 1%
- 마그네슘 8.4 mg 2%
- 인 135 mg 11%
- 칼륨 97 mg 2%
- 아연 0.49 mg 4%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 15 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 10 g | 2.9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5.1 g | 1.5 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 15 g | 4.4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 20 g | 5.9 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 26 g | 7.3 g | 26 g |
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Cheese, Cream, 30-40 % fidm. 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese, Cream, 30-40 % fidm. 100 g에는 145 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
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Cheese, Cream, 30-40 % fidm. 50 g에는 73 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
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Cheese, Cream, 30-40 % fidm. 250 g에는 363 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 1772 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
