Tiedä, mitä lautasellasi on

Vihreä lehtisalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

tammenlehti, mignonette ym.

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,3 g

HH1,1 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	15	1,3 g	1,1 g	0,3 g
50 g	50 g	8	0,7 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	23	2 g	1,7 g	0,5 g
200 g	200 g	30	2,6 g	2,2 g	0,6 g
250 g	250 g	38	3,3 g	2,8 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihreä lehtisalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Vihreä lehtisalaatti sisältää 15 kcal, 1,3 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihreä lehtisalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Vihreä lehtisalaatti sisältää 8 kcal, 0,7 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihreä lehtisalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Vihreä lehtisalaatti sisältää 23 kcal, 2 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihreä lehtisalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Vihreä lehtisalaatti sisältää 30 kcal, 2,6 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihreä lehtisalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Vihreä lehtisalaatti sisältää 38 kcal, 3,3 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: ausnut F005193 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan