Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnä
Kalorit ja ravintoarvot
dieettinen, täydennetty
388
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH54 g
Rasva8,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 388 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 54 g 19%
- Rasva 8,5 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 9,5 g 34%
- Sokerit 3,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 19 g | 54 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 9,5 g | 27 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 29 g | 80 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 38 g | 107 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 48 g | 134 g | 21 g |
Kysymyksiä ruoasta Vehnä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnä?
Määrä 100 g ruokaa Vehnä sisältää 388 kcal, 19 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnä?
Määrä 50 g ruokaa Vehnä sisältää 194 kcal, 9,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnä?
Määrä 150 g ruokaa Vehnä sisältää 582 kcal, 29 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnä?
Määrä 200 g ruokaa Vehnä sisältää 776 kcal, 38 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnä?
Määrä 250 g ruokaa Vehnä sisältää 970 kcal, 48 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: slv 1936 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
