Tiedä, mitä lautasellasi on
Uuniperuna katkarapusalaatilla
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 159 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 1,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 3,1 g | 11 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1,6 g | 5,6 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 4,7 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 6,2 g | 22 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 7,8 g | 28 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Uuniperuna katkarapusalaatilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Uuniperuna katkarapusalaatilla?
Määrä 100 g ruokaa Uuniperuna katkarapusalaatilla sisältää 159 kcal, 3,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Uuniperuna katkarapusalaatilla?
Määrä 50 g ruokaa Uuniperuna katkarapusalaatilla sisältää 80 kcal, 1,6 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Uuniperuna katkarapusalaatilla?
Määrä 150 g ruokaa Uuniperuna katkarapusalaatilla sisältää 239 kcal, 4,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Uuniperuna katkarapusalaatilla?
Määrä 200 g ruokaa Uuniperuna katkarapusalaatilla sisältää 318 kcal, 6,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Uuniperuna katkarapusalaatilla?
Määrä 250 g ruokaa Uuniperuna katkarapusalaatilla sisältää 398 kcal, 7,8 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: slv 260 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
