Tiedä, mitä lautasellasi on
Tofu fried without fat (pan)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 157 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,4 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 22 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 54 g | 0 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Tofu fried without fat (pan)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tofu fried without fat (pan)?
Määrä 100 g ruokaa Tofu fried without fat (pan) sisältää 157 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tofu fried without fat (pan)?
Määrä 50 g ruokaa Tofu fried without fat (pan) sisältää 79 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tofu fried without fat (pan)?
Määrä 150 g ruokaa Tofu fried without fat (pan) sisältää 236 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tofu fried without fat (pan)?
Määrä 200 g ruokaa Tofu fried without fat (pan) sisältää 314 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tofu fried without fat (pan)?
Määrä 250 g ruokaa Tofu fried without fat (pan) sisältää 393 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) H861082 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
