Tiedä, mitä lautasellasi on

Suolainen välipala

Kalorit ja ravintoarvot

hampunsiemenillä

492

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,6 g

HH53 g

Rasva26 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	492	8,6 g	53 g	26 g
50 g	50 g	246	4,3 g	27 g	13 g
150 g	150 g	738	13 g	80 g	39 g
200 g	200 g	984	17 g	106 g	52 g
250 g	250 g	1230	22 g	133 g	65 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suolainen välipala?

Määrä 100 g ruokaa Suolainen välipala sisältää 492 kcal, 8,6 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suolainen välipala?

Määrä 50 g ruokaa Suolainen välipala sisältää 246 kcal, 4,3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suolainen välipala?

Määrä 150 g ruokaa Suolainen välipala sisältää 738 kcal, 13 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suolainen välipala?

Määrä 200 g ruokaa Suolainen välipala sisältää 984 kcal, 17 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suolainen välipala?

Määrä 250 g ruokaa Suolainen välipala sisältää 1230 kcal, 22 g proteiinia, 133 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.

Lähde: ausnut F010419 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan