Tiedä, mitä lautasellasi on
Squash seeds, pumpkin seeds
Kalorit ja ravintoarvot
585
kaloriakcal per 100 g
Proteiini36 g
HH2 g
Rasva46 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 585 kcal —
- Proteiini 36 g 73%
- Hiilihydraatit 2 g 1%
- Rasva 46 g 59%
- Tyydyttynyt rasva 7,6 g 38%
- Kuitu 9 g 32%
- Sokerit 1,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 36 g | 2 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 18 g | 1 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 55 g | 3 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 73 g | 4 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 91 g | 5 g | 115 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Squash seeds, pumpkin seeds
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Squash seeds, pumpkin seeds?
Määrä 100 g ruokaa Squash seeds, pumpkin seeds sisältää 585 kcal, 36 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Squash seeds, pumpkin seeds?
Määrä 50 g ruokaa Squash seeds, pumpkin seeds sisältää 293 kcal, 18 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Squash seeds, pumpkin seeds?
Määrä 150 g ruokaa Squash seeds, pumpkin seeds sisältää 878 kcal, 55 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Squash seeds, pumpkin seeds?
Määrä 200 g ruokaa Squash seeds, pumpkin seeds sisältää 1170 kcal, 73 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 92 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Squash seeds, pumpkin seeds?
Määrä 250 g ruokaa Squash seeds, pumpkin seeds sisältää 1463 kcal, 91 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 115 g rasvaa.
Lähde: mvt 05.170 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
