Tiedä, mitä lautasellasi on

Sitruunajogurttikerma

Kalorit ja ravintoarvot

liivateella

211

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,9 g

HH17 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	211	2,9 g	17 g	14 g
50 g	50 g	106	1,5 g	8,4 g	7,1 g
150 g	150 g	317	4,4 g	25 g	21 g
200 g	200 g	422	5,8 g	34 g	28 g
250 g	250 g	528	7,3 g	42 g	36 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sitruunajogurttikerma?

Määrä 100 g ruokaa Sitruunajogurttikerma sisältää 211 kcal, 2,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sitruunajogurttikerma?

Määrä 50 g ruokaa Sitruunajogurttikerma sisältää 106 kcal, 1,5 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sitruunajogurttikerma?

Määrä 150 g ruokaa Sitruunajogurttikerma sisältää 317 kcal, 4,4 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sitruunajogurttikerma?

Määrä 200 g ruokaa Sitruunajogurttikerma sisältää 422 kcal, 5,8 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sitruunajogurttikerma?

Määrä 250 g ruokaa Sitruunajogurttikerma sisältää 528 kcal, 7,3 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y886260 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan