Tiedä, mitä lautasellasi on
Ananas-jogurttikerma
Kalorit ja ravintoarvot
leivonnaisiin tai täytekakkuihin
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 160 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 5,5 g 27%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 14 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 2,6 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1,3 g | 7,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 3,9 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 5,2 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 6,5 g | 36 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ananas-jogurttikerma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ananas-jogurttikerma?
Määrä 100 g ruokaa Ananas-jogurttikerma sisältää 160 kcal, 2,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ananas-jogurttikerma?
Määrä 50 g ruokaa Ananas-jogurttikerma sisältää 80 kcal, 1,3 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ananas-jogurttikerma?
Määrä 150 g ruokaa Ananas-jogurttikerma sisältää 240 kcal, 3,9 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ananas-jogurttikerma?
Määrä 200 g ruokaa Ananas-jogurttikerma sisältää 320 kcal, 5,2 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ananas-jogurttikerma?
Määrä 250 g ruokaa Ananas-jogurttikerma sisältää 400 kcal, 6,5 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) R9A2000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
