Tiedä, mitä lautasellasi on

Sienipizza

Kalorit ja ravintoarvot

ravintola

292
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH20 g
Rasva16 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 292 kcal —
  • Proteiini 15 g 30%
  • Hiilihydraatit 20 g 7%
  • Rasva 16 g 21%
  • Tyydyttynyt rasva 8,8 g 44%
  • Kuitu 3,6 g 13%
  • Sokerit 2,3 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g29215 g20 g16 g
50 g50 g1467,5 g10 g8,1 g
150 g150 g43822 g31 g24 g
200 g200 g58430 g41 g32 g
250 g250 g73037 g51 g40 g

Kysymyksiä ruoasta Sienipizza

Pitääkö sienet paistaa ennen kuin ne laittaa sienipizzaan?

Tuoreet sienet kannattaa paistaa ensin pannulla, jotta niistä haihtuu nestettä eivätkä ne vetistä pizzaa. Paista viipaleita kuivalla tai kevyesti öljytyllä pannulla, kunnes neste on haihtunut ja sienet saavat hieman väriä.

Miten sienipizza paistetaan rapeaksi?

Kuumenna uuni mahdollisimman kuumaksi, yleensä 230–250 °C:seen, ja paista pizzaa kuumalla pellillä tai pizzakivellä. Ohutpohjainen pizza kypsyy usein noin 8–12 minuutissa; seuraa pohjan ja juuston väriä.

Mitä sieniä sienipizzaan kannattaa valita?

Herkkusienet ovat mietoja ja helppoja käyttää, kun taas ruskeat herkkusienet ja metsäsienet tuovat voimakkaampaa makua. Käytä vain varmasti tunnistamiasi luonnonsieniä ja kypsennä ne ennen pizzan täytteeksi lisäämistä.

Mitä sienipizzan kanssa sopii syödä?

Raikas vihreä salaatti tasapainottaa juustoista pizzaa. Täytteiksi sopivat myös esimerkiksi valkosipuli, timjami, sipuli ja oliivit; lisää rucola vasta paistamisen jälkeen.

Miten sienipizza lämmitetään uudelleen niin, ettei pohja pehmene?

Lämmitä pala kuivalla paistinpannulla keskilämmöllä muutama minuutti ja peitä pannu kannella hetkeksi, jotta juusto sulaa. Mikroaaltouuni lämmittää nopeasti, mutta tekee pohjasta helposti pehmeän.

Voiko sienipizzan pakastaa?

Voi. Pakasta jäähtyneet palat ilmatiiviisti, ja lämmitä ne jäisinä tai sulatettuina uunissa noin 200 °C:ssa, kunnes pinta on kuuma ja pohja jälleen rapea.

Lähde: slv 6466 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan