Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 292 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 8,8 g 44%
- Kuitu 3,6 g 13%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 15 g | 20 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,5 g | 10 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 22 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 30 g | 41 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 37 g | 51 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sienipizza
Pitääkö sienet paistaa ennen kuin ne laittaa sienipizzaan?
Tuoreet sienet kannattaa paistaa ensin pannulla, jotta niistä haihtuu nestettä eivätkä ne vetistä pizzaa. Paista viipaleita kuivalla tai kevyesti öljytyllä pannulla, kunnes neste on haihtunut ja sienet saavat hieman väriä.
Miten sienipizza paistetaan rapeaksi?
Kuumenna uuni mahdollisimman kuumaksi, yleensä 230–250 °C:seen, ja paista pizzaa kuumalla pellillä tai pizzakivellä. Ohutpohjainen pizza kypsyy usein noin 8–12 minuutissa; seuraa pohjan ja juuston väriä.
Mitä sieniä sienipizzaan kannattaa valita?
Herkkusienet ovat mietoja ja helppoja käyttää, kun taas ruskeat herkkusienet ja metsäsienet tuovat voimakkaampaa makua. Käytä vain varmasti tunnistamiasi luonnonsieniä ja kypsennä ne ennen pizzan täytteeksi lisäämistä.
Mitä sienipizzan kanssa sopii syödä?
Raikas vihreä salaatti tasapainottaa juustoista pizzaa. Täytteiksi sopivat myös esimerkiksi valkosipuli, timjami, sipuli ja oliivit; lisää rucola vasta paistamisen jälkeen.
Miten sienipizza lämmitetään uudelleen niin, ettei pohja pehmene?
Lämmitä pala kuivalla paistinpannulla keskilämmöllä muutama minuutti ja peitä pannu kannella hetkeksi, jotta juusto sulaa. Mikroaaltouuni lämmittää nopeasti, mutta tekee pohjasta helposti pehmeän.
Voiko sienipizzan pakastaa?
Voi. Pakasta jäähtyneet palat ilmatiiviisti, ja lämmitä ne jäisinä tai sulatettuina uunissa noin 200 °C:ssa, kunnes pinta on kuuma ja pohja jälleen rapea.
Lähde: slv 6466 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan