Tiedä, mitä lautasellasi on
Shashlik
Kalorit ja ravintoarvot
ranskanperunoiden ja tomaattiketsupin kanssa
175
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH11 g
Rasva8,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 175 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 8,5 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 12 g | 12 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,1 g | 5,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 18 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 25 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 31 g | 29 g | 21 g |
Kysymyksiä ruoasta Shashlik
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Shashlik?
Määrä 100 g ruokaa Shashlik sisältää 175 kcal, 12 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Shashlik?
Määrä 50 g ruokaa Shashlik sisältää 88 kcal, 6,1 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Shashlik?
Määrä 150 g ruokaa Shashlik sisältää 263 kcal, 18 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Shashlik?
Määrä 200 g ruokaa Shashlik sisältää 350 kcal, 25 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Shashlik?
Määrä 250 g ruokaa Shashlik sisältää 438 kcal, 31 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y946162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
