Tiedä, mitä lautasellasi on
Seilaattikko
Kalorit ja ravintoarvot
sipuli ja makea paprikakastike
92
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH4,5 g
Rasva3,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 92 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 4,5 g 2%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 10 g | 4,5 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,2 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 16 g | 6,8 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 21 g | 9 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 26 g | 11 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Seilaattikko
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Seilaattikko?
Määrä 100 g ruokaa Seilaattikko sisältää 92 kcal, 10 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Seilaattikko?
Määrä 50 g ruokaa Seilaattikko sisältää 46 kcal, 5,2 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Seilaattikko?
Määrä 150 g ruokaa Seilaattikko sisältää 138 kcal, 16 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Seilaattikko?
Määrä 200 g ruokaa Seilaattikko sisältää 184 kcal, 21 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Seilaattikko?
Määrä 250 g ruokaa Seilaattikko sisältää 230 kcal, 26 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Lähde: mvt 04.295 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
