Tiedä, mitä lautasellasi on
Seal meat, loin, raw
Kalorit ja ravintoarvot
114
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva2,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 114 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 183 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 120 µg 13%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 3,5 µg 18%
- E-vitamiini 3,5 mg 23%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflaviini (B2) 0,88 mg 68%
- Niasiini (B3) 6 mg 38%
- Koliini 63,1 mg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 12,1 mg 67%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfori 213 mg 17%
- Kalium 285 mg 6%
- Sinkki 2,5 mg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 34 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 45 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 57 g | 0 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Seal meat, loin, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Seal meat, loin, raw?
Määrä 100 g ruokaa Seal meat, loin, raw sisältää 114 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Seal meat, loin, raw?
Määrä 50 g ruokaa Seal meat, loin, raw sisältää 57 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Seal meat, loin, raw?
Määrä 150 g ruokaa Seal meat, loin, raw sisältää 171 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Seal meat, loin, raw?
Määrä 200 g ruokaa Seal meat, loin, raw sisältää 228 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Seal meat, loin, raw?
Määrä 250 g ruokaa Seal meat, loin, raw sisältää 285 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 812 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan