Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 114 kcal —
  • Proteiini 23 g 45%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 2,6 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 183 mg 8%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 120 µg 13%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 3,5 µg 18%
  • E-vitamiini 3,5 mg 23%
  • Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflaviini (B2) 0,88 mg 68%
  • Niasiini (B3) 6 mg 38%
  • Koliini 63,1 mg 11%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Rauta 12,1 mg 67%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfori 213 mg 17%
  • Kalium 285 mg 6%
  • Sinkki 2,5 mg 23%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g11423 g0 g2,6 g
50 g50 g5711 g0 g1,3 g
150 g150 g17134 g0 g3,9 g
200 g200 g22845 g0 g5,2 g
250 g250 g28557 g0 g6,5 g

Kysymyksiä ruoasta Seal meat, loin, raw

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Seal meat, loin, raw?

Määrä 100 g ruokaa Seal meat, loin, raw sisältää 114 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Seal meat, loin, raw?

Määrä 50 g ruokaa Seal meat, loin, raw sisältää 57 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Seal meat, loin, raw?

Määrä 150 g ruokaa Seal meat, loin, raw sisältää 171 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Seal meat, loin, raw?

Määrä 200 g ruokaa Seal meat, loin, raw sisältää 228 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Seal meat, loin, raw?

Määrä 250 g ruokaa Seal meat, loin, raw sisältää 285 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 812 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan