Tiedä, mitä lautasellasi on
Riisilettu tai riisipannukakku
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 152 kcal —
- Proteiini 5,7 g 11%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 0,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,7 g | 24 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,9 g | 12 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8,6 g | 36 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 11 g | 48 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 14 g | 60 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Riisilettu tai riisipannukakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisilettu tai riisipannukakku?
Määrä 100 g ruokaa Riisilettu tai riisipannukakku sisältää 152 kcal, 5,7 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisilettu tai riisipannukakku?
Määrä 50 g ruokaa Riisilettu tai riisipannukakku sisältää 76 kcal, 2,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisilettu tai riisipannukakku?
Määrä 150 g ruokaa Riisilettu tai riisipannukakku sisältää 228 kcal, 8,6 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisilettu tai riisipannukakku?
Määrä 200 g ruokaa Riisilettu tai riisipannukakku sisältää 304 kcal, 11 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisilettu tai riisipannukakku?
Määrä 250 g ruokaa Riisilettu tai riisipannukakku sisältää 380 kcal, 14 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: ausnut F003285 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
