Tiedä, mitä lautasellasi on
Riisijuoma
Kalorit ja ravintoarvot
maustettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 70 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 7,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,6 g | 13 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 6,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,9 g | 20 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 1,2 g | 26 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,5 g | 33 g | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaariisijuomatäydennetty, pitkään säilyvä65 kcal / 100 g
- Soijajuomamaustettu64 kcal / 100 g
- Riisimaitosokeriton47 kcal / 100 g
- Hasselpähkinäjuomamaustettu64 kcal / 100 g
- Kaurajuoma56 kcal / 100 g
- Maustettu mantelijuoma34 kcal / 100 g
- Maustettu kookosjuoma76 kcal / 100 g
- Pähkinäjuomaei tarkemmin määritelty25 kcal / 100 g
- Mandelijuomamakeutettu, maustettu31 kcal / 100 g
- Vaniljariisijuomasokeriton, täydennetty, pitkään säilyvä61 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Riisijuoma
Sopiiko riisijuoma kahviin?
Sopii, mutta sen mieto makeus maistuu kahvissa selvästi. Riisijuoma vaahtoaa yleensä heikommin kuin baristakäyttöön tehty kaurajuoma, joten se ei ole paras valinta maitovaahdon tekemiseen.
Voiko riisijuomaa käyttää leivonnassa maidon sijasta?
Useimmissa taikinoissa voit vaihtaa maidon riisijuomaan saman verran. Se tekee leivonnaisista hieman makeampia, joten vähennä taikinan sokeria, jos resepti on jo valmiiksi makea.
Miten riisijuomasta saa hyvää puuroa?
Käytä sitä esimerkiksi kaura- tai mannapuuron nesteenä. Kuumenna miedolla lämmöllä ja sekoita usein, sillä riisijuoman luontainen makeus voi tarttua kattilan pohjaan.
Miten riisijuoma säilytetään avaamisen jälkeen?
Säilytä avattu pakkaus jääkaapissa ja sulje korkki huolellisesti. Käytä juoma pakkaukseen merkityssä ajassa; jos haju tai maku on muuttunut, älä käytä sitä.
Mitä riisijuomasta kannattaa tarkistaa ostettaessa?
Maista ensin pieni pakkaus, jos et tiedä pidätkö sen melko makeasta, miedosta mausta. Jos käytät sitä maidon korvikkeena usein, tarkista myös, onko siihen lisätty kalsiumia ja vitamiineja.
Onko riisijuomassa enemmän proteiinia kuin soijajuomassa?
Soijajuomassa on selvästi enemmän proteiinia: noin 2,9 g sadassa grammassa, kun riisijuomassa on 0,6 g.
Miten riisijuoma eroaa riisimaidosta?
Nimet viittaavat usein samantapaiseen riisistä valmistettuun juomaan, mutta ravintoarvot voivat erota tuotteittain. Tässä vertailussa riisimaidossa on 47 kcal ja riisijuomassa 70 kcal sadassa grammassa.
Lähde: ausnut F010056 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
