Tiedä, mitä lautasellasi on
Riisiä, juureksia ja juustoa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 134 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 4,6 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3,8 g | 18 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,9 g | 9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 5,7 g | 27 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 7,6 g | 36 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 9,5 g | 45 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Riisiä, juureksia ja juustoa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisiä, juureksia ja juustoa?
Määrä 100 g ruokaa Riisiä, juureksia ja juustoa sisältää 134 kcal, 3,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisiä, juureksia ja juustoa?
Määrä 50 g ruokaa Riisiä, juureksia ja juustoa sisältää 67 kcal, 1,9 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisiä, juureksia ja juustoa?
Määrä 150 g ruokaa Riisiä, juureksia ja juustoa sisältää 201 kcal, 5,7 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisiä, juureksia ja juustoa?
Määrä 200 g ruokaa Riisiä, juureksia ja juustoa sisältää 268 kcal, 7,6 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisiä, juureksia ja juustoa?
Määrä 250 g ruokaa Riisiä, juureksia ja juustoa sisältää 335 kcal, 9,5 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X880213 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
