Tiedä, mitä lautasellasi on

Puolukkavaahto

Kalorit ja ravintoarvot

128

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,9 g

HH28 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	128	1,9 g	28 g	0,4 g
50 g	50 g	64	1 g	14 g	0,2 g
150 g	150 g	192	2,9 g	42 g	0,6 g
200 g	200 g	256	3,8 g	56 g	0,8 g
250 g	250 g	320	4,8 g	71 g	1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puolukkavaahto?

Määrä 100 g ruokaa Puolukkavaahto sisältää 128 kcal, 1,9 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puolukkavaahto?

Määrä 50 g ruokaa Puolukkavaahto sisältää 64 kcal, 1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puolukkavaahto?

Määrä 150 g ruokaa Puolukkavaahto sisältää 192 kcal, 2,9 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puolukkavaahto?

Määrä 200 g ruokaa Puolukkavaahto sisältää 256 kcal, 3,8 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puolukkavaahto?

Määrä 250 g ruokaa Puolukkavaahto sisältää 320 kcal, 4,8 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Lähde: mvt 10.145 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan