Tiedä, mitä lautasellasi on
Pitaleipä falafelilla, salaatilla ja kastikkeella
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 186 kcal —
- Proteiini 6,1 g 12%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 11 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 6,1 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3,1 g | 7,5 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 9,2 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 12 g | 30 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 15 g | 37 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pitaleipä falafelilla, salaatilla ja kastikkeella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pitaleipä falafelilla, salaatilla ja kastikkeella?
Määrä 100 g ruokaa Pitaleipä falafelilla, salaatilla ja kastikkeella sisältää 186 kcal, 6,1 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pitaleipä falafelilla, salaatilla ja kastikkeella?
Määrä 50 g ruokaa Pitaleipä falafelilla, salaatilla ja kastikkeella sisältää 93 kcal, 3,1 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pitaleipä falafelilla, salaatilla ja kastikkeella?
Määrä 150 g ruokaa Pitaleipä falafelilla, salaatilla ja kastikkeella sisältää 279 kcal, 9,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pitaleipä falafelilla, salaatilla ja kastikkeella?
Määrä 200 g ruokaa Pitaleipä falafelilla, salaatilla ja kastikkeella sisältää 372 kcal, 12 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pitaleipä falafelilla, salaatilla ja kastikkeella?
Määrä 250 g ruokaa Pitaleipä falafelilla, salaatilla ja kastikkeella sisältää 465 kcal, 15 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: mvt 10.222 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
