Tiedä, mitä lautasellasi on
Pinaatti-vuohenjuustolasagne
Kalorit ja ravintoarvot
144
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,7 g
HH12 g
Rasva7,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 144 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 7,1 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 3,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6,7 g | 12 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,4 g | 6,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 10 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 13 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 17 g | 30 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pinaatti-vuohenjuustolasagne
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pinaatti-vuohenjuustolasagne?
Määrä 100 g ruokaa Pinaatti-vuohenjuustolasagne sisältää 144 kcal, 6,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pinaatti-vuohenjuustolasagne?
Määrä 50 g ruokaa Pinaatti-vuohenjuustolasagne sisältää 72 kcal, 3,4 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pinaatti-vuohenjuustolasagne?
Määrä 150 g ruokaa Pinaatti-vuohenjuustolasagne sisältää 216 kcal, 10 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pinaatti-vuohenjuustolasagne?
Määrä 200 g ruokaa Pinaatti-vuohenjuustolasagne sisältää 288 kcal, 13 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pinaatti-vuohenjuustolasagne?
Määrä 250 g ruokaa Pinaatti-vuohenjuustolasagne sisältää 360 kcal, 17 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: slv 866 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
