Tiedä, mitä lautasellasi on
Parmigiana-kanaleike
Kalorit ja ravintoarvot
korppujauhoilla kuorrutettu, päällä tomaattikastiketta ja juustoa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 219 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 9,2 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 20 g | 13 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 10 g | 6,5 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 30 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 40 g | 26 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 51 g | 33 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Parmigiana-kanaleike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parmigiana-kanaleike?
Määrä 100 g ruokaa Parmigiana-kanaleike sisältää 219 kcal, 20 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parmigiana-kanaleike?
Määrä 50 g ruokaa Parmigiana-kanaleike sisältää 110 kcal, 10 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parmigiana-kanaleike?
Määrä 150 g ruokaa Parmigiana-kanaleike sisältää 329 kcal, 30 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parmigiana-kanaleike?
Määrä 200 g ruokaa Parmigiana-kanaleike sisältää 438 kcal, 40 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parmigiana-kanaleike?
Määrä 250 g ruokaa Parmigiana-kanaleike sisältää 548 kcal, 51 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: ausnut F002607 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
