Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ulkofileepihvi
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 166 kcal —
- Proteiini 29 g 58%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,5 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 44 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 58 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 73 g | 0 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Karitsan ulkofileekyljyspakastettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)393 kcal / 100 g
- Vasikanpihviulkofileestä, pakastettu, paistettu ilman rasvaa, pannulla142 kcal / 100 g
- Porsaankyljyspakastettu, paistettu ilman rasvaa (paistinpannulla)206 kcal / 100 g
- Paahtopaistiulkofileestä, syväjäädytetty, paistettu ilman rasvaa, uunissa160 kcal / 100 g
- Naudan ulkofilepaistettu ilman rasvaa138 kcal / 100 g
- Vasikan kyljysselästä, paistettu ilman rasvaa, pannulla142 kcal / 100 g
- Vasikan selkäpakastettu, paistettu ilman rasvaa (uunissa)134 kcal / 100 g
- Lampaan seläkyljyspaistettu ilman rasvaa, pannulla253 kcal / 100 g
- Naudan jauhelihasyväjäädytetty, paistettu ilman rasvaa (pannulla)303 kcal / 100 g
- Ulkofileepihviluuton, reunarasva poistettu, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu202 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ulkofileepihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ulkofileepihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ulkofileepihvi sisältää 166 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ulkofileepihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ulkofileepihvi sisältää 83 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ulkofileepihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ulkofileepihvi sisältää 249 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan ulkofileepihvi?
Määrä 200 g ruokaa Naudan ulkofileepihvi sisältää 332 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan ulkofileepihvi?
Määrä 250 g ruokaa Naudan ulkofileepihvi sisältää 415 kcal, 73 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U121282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
