Tiedä, mitä lautasellasi on
Mereneläväkastike
Kalorit ja ravintoarvot
valmis nautittavaksi, pikajauhe, kuumennettu maidon, veden ja voin kanssa, esim. Smögen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 112 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 8,2 g 3%
- Rasva 7,6 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 2,7 g | 8,2 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,4 g | 4,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 4,1 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 5,4 g | 16 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 6,8 g | 21 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Mereneläväkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mereneläväkastike?
Määrä 100 g ruokaa Mereneläväkastike sisältää 112 kcal, 2,7 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mereneläväkastike?
Määrä 50 g ruokaa Mereneläväkastike sisältää 56 kcal, 1,4 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mereneläväkastike?
Määrä 150 g ruokaa Mereneläväkastike sisältää 168 kcal, 4,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mereneläväkastike?
Määrä 200 g ruokaa Mereneläväkastike sisältää 224 kcal, 5,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mereneläväkastike?
Määrä 250 g ruokaa Mereneläväkastike sisältää 280 kcal, 6,8 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: slv 1421 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
