Tiedä, mitä lautasellasi on
Lammas- tai vuohishampurilainen
Kalorit ja ravintoarvot
pihvi tai filee
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 200 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 8,9 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 3,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 10 g | 19 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5,2 g | 9,5 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 16 g | 28 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 21 g | 38 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 26 g | 47 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Lammas- tai vuohishampurilainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lammas- tai vuohishampurilainen?
Määrä 100 g ruokaa Lammas- tai vuohishampurilainen sisältää 200 kcal, 10 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lammas- tai vuohishampurilainen?
Määrä 50 g ruokaa Lammas- tai vuohishampurilainen sisältää 100 kcal, 5,2 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lammas- tai vuohishampurilainen?
Määrä 150 g ruokaa Lammas- tai vuohishampurilainen sisältää 300 kcal, 16 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lammas- tai vuohishampurilainen?
Määrä 200 g ruokaa Lammas- tai vuohishampurilainen sisältää 400 kcal, 21 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lammas- tai vuohishampurilainen?
Määrä 250 g ruokaa Lammas- tai vuohishampurilainen sisältää 500 kcal, 26 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010493 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
