Tiedä, mitä lautasellasi on
kermalikööri
Kalorit ja ravintoarvot
305
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3 g
HH22 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 305 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 8,2 g 41%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 89 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 205 µg 23%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,57 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 38 mg 3%
- Kalium 19 mg 0%
- Sinkki 0,2 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 3 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 1,5 g | 11 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 4,5 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 6 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 7,5 g | 55 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta kermalikööri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kermalikööri?
Määrä 100 g ruokaa kermalikööri sisältää 305 kcal, 3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kermalikööri?
Määrä 50 g ruokaa kermalikööri sisältää 153 kcal, 1,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kermalikööri?
Määrä 150 g ruokaa kermalikööri sisältää 458 kcal, 4,5 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kermalikööri?
Määrä 200 g ruokaa kermalikööri sisältää 610 kcal, 6 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kermalikööri?
Määrä 250 g ruokaa kermalikööri sisältää 763 kcal, 7,5 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-768 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
