Tiedä, mitä lautasellasi on
Katkarapu- ja jokirapusalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 181 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 1,3 g 0%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 1,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 10 g | 1,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 5 g | 0,7 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 15 g | 2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 20 g | 2,6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 25 g | 3,3 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Katkarapu- ja jokirapusalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Katkarapu- ja jokirapusalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Katkarapu- ja jokirapusalaatti sisältää 181 kcal, 10 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Katkarapu- ja jokirapusalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Katkarapu- ja jokirapusalaatti sisältää 91 kcal, 5 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Katkarapu- ja jokirapusalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Katkarapu- ja jokirapusalaatti sisältää 272 kcal, 15 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Katkarapu- ja jokirapusalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Katkarapu- ja jokirapusalaatti sisältää 362 kcal, 20 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Katkarapu- ja jokirapusalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Katkarapu- ja jokirapusalaatti sisältää 453 kcal, 25 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: mvt 08.259 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
