Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvisten kanssa paistettu couscous
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 118 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 2,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3 g | 14 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,5 g | 7,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 4,5 g | 22 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 6,1 g | 29 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 7,6 g | 36 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kasvisten kanssa paistettu couscous
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvisten kanssa paistettu couscous?
Määrä 100 g ruokaa Kasvisten kanssa paistettu couscous sisältää 118 kcal, 3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvisten kanssa paistettu couscous?
Määrä 50 g ruokaa Kasvisten kanssa paistettu couscous sisältää 59 kcal, 1,5 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvisten kanssa paistettu couscous?
Määrä 150 g ruokaa Kasvisten kanssa paistettu couscous sisältää 177 kcal, 4,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvisten kanssa paistettu couscous?
Määrä 200 g ruokaa Kasvisten kanssa paistettu couscous sisältää 236 kcal, 6,1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvisten kanssa paistettu couscous?
Määrä 250 g ruokaa Kasvisten kanssa paistettu couscous sisältää 295 kcal, 7,6 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X9A1000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
