Tiedä, mitä lautasellasi on

Kasvisdumplingi

Kalorit ja ravintoarvot

suolainen, höyrytetty, keitetty tai mikroaaltouunissa valmistettu

138
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,3 g
HH24 g
Rasva1,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 138 kcal —
  • Proteiini 5,3 g 11%
  • Hiilihydraatit 24 g 9%
  • Rasva 1,8 g 2%
  • Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
  • Kuitu 1,2 g 4%
  • Sokerit 1,5 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1385,3 g24 g1,8 g
50 g50 g692,7 g12 g0,9 g
150 g150 g2078 g36 g2,7 g
200 g200 g27611 g48 g3,6 g
250 g250 g34513 g60 g4,5 g

Kysymyksiä ruoasta Kasvisdumplingi

Miten kasvisdumplingit paistetaan rapeiksi?

Paista dumplingit öljyssä tasaiselta puolelta kullanruskeiksi. Lisää pannulle tilkka vettä ja laita kansi päälle; kun vesi on haihtunut ja taikina kypsää, poista kansi ja paista pohja vielä rapeaksi.

Voiko kasvisdumplingit kypsentää höyryttämällä?

Kyllä. Aseta ne väljästi höyrytyskoriin leivinpaperin tai kaalinlehden päälle ja höyrytä kannen alla, kunnes taikina on läpikypsää; pakastetut dumplingit tarvitsevat yleensä muutaman minuutin tuoreita pidemmän ajan.

Mitä kastiketta kasvisdumplingien kanssa tarjotaan?

Sekoita dippikastikkeeksi soijakastiketta, riisiviinietikkaa ja seesamiöljyä. Tuore inkivääri, valkosipuli tai chili sopii joukkoon, ja kastikkeen voi tarjota sellaisenaan dumplingien rinnalla.

Miten kasvisdumplingit säilytetään kypsennyksen jälkeen?

Jäähdytä ylijääneet dumplingit nopeasti ja säilytä niitä kannellisessa astiassa jääkaapissa enintään pari päivää. Kuumenna ne kauttaaltaan höyryttämällä tai pannulla; pannulla saat pohjasta samalla uudelleen rapean.

Voiko kasvisdumplingit pakastaa?

Kypsentämättömät dumplingit voi pakastaa ensin tarjottimella erillään ja siirtää jäisinä pussiin, jotta ne eivät tartu yhteen. Kypsennä ne suoraan pakastimesta ja varaa höyrytykseen tai pannulla kypsentämiseen tavallista enemmän aikaa.

Lähde: ausnut F003655 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan