Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustovanukas
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty vesihauteessa
239
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH17 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 239 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 14 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 7,5 g 38%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 1,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 12 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 6 g | 8,4 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 18 g | 25 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 24 g | 34 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 30 g | 42 g | 34 g |
Kysymyksiä ruoasta Juustovanukas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustovanukas?
Määrä 100 g ruokaa Juustovanukas sisältää 239 kcal, 12 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustovanukas?
Määrä 50 g ruokaa Juustovanukas sisältää 120 kcal, 6 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustovanukas?
Määrä 150 g ruokaa Juustovanukas sisältää 359 kcal, 18 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustovanukas?
Määrä 200 g ruokaa Juustovanukas sisältää 478 kcal, 24 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustovanukas?
Määrä 250 g ruokaa Juustovanukas sisältää 598 kcal, 30 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y780613 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
