Tiedä, mitä lautasellasi on
Japanin papukaijakala
Kalorit ja ravintoarvot
138
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
Rasva7,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 20 g 39%
- Rasva 7,8 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 20 g | – | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9,8 g | – | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 29 g | – | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 39 g | – | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 49 g | – | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Japanin papukaijakala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Japanin papukaijakala?
Määrä 100 g ruokaa Japanin papukaijakala sisältää 138 kcal, 20 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Japanin papukaijakala?
Määrä 50 g ruokaa Japanin papukaijakala sisältää 69 kcal, 9,8 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Japanin papukaijakala?
Määrä 150 g ruokaa Japanin papukaijakala sisältää 207 kcal, 29 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Japanin papukaijakala?
Määrä 200 g ruokaa Japanin papukaijakala sisältää 276 kcal, 39 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Japanin papukaijakala?
Määrä 250 g ruokaa Japanin papukaijakala sisältää 345 kcal, 49 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: mext 10038 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
