Tiedä, mitä lautasellasi on
Itämainen kasviskastike
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, esim. Uncle Ben’s -itämainen kastike
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1,1 g | 10 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,6 g | 5,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 1,7 g | 15 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 2,2 g | 20 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 2,8 g | 25 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Itämainen kasviskastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Itämainen kasviskastike?
Määrä 100 g ruokaa Itämainen kasviskastike sisältää 90 kcal, 1,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Itämainen kasviskastike?
Määrä 50 g ruokaa Itämainen kasviskastike sisältää 45 kcal, 0,6 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Itämainen kasviskastike?
Määrä 150 g ruokaa Itämainen kasviskastike sisältää 135 kcal, 1,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Itämainen kasviskastike?
Määrä 200 g ruokaa Itämainen kasviskastike sisältää 180 kcal, 2,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Itämainen kasviskastike?
Määrä 250 g ruokaa Itämainen kasviskastike sisältää 225 kcal, 2,8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: slv 2011 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
