Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäpala
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 332 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 37 g 13%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 58%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 28 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 3,4 g | 37 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 1,7 g | 19 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 5,1 g | 56 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 6,8 g | 74 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 8,5 g | 93 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäpala
Mitä hedelmäpala yleensä tarkoittaa?
Se on makea pala, jossa hedelmä tai hedelmänmakuinen täyte yhdistyy leivonnaiseen tai taikinakuoreen. Nimi ei yksin kerro, onko hedelmä tuoretta, kuivattua vai hilloa.
Miten hedelmäpala kannattaa tarjota?
Anna sen lämmetä jääkaappikylmästä hetki huoneenlämmössä, jotta taikina pehmenee ja hedelmän maku pääsee esiin. Tarjoa pieni pala kahvin, teen tai maustamattoman jogurtin kanssa.
Miten hedelmäpalaa säilytetään?
Säilytä pala tiiviissä rasiassa, jotta se ei kuivu eikä ime jääkaapin hajuja. Jos täytteessä on tuoreita hedelmiä tai maitopohjaista täytettä, pidä se jääkaapissa.
Minkä kanssa hedelmäpala sopii?
Hedelmäpalan makeutta tasapainottavat maustamaton jogurtti, rahka tai kirpeät marjat. Se sopii myös jälkiruokalautaselle vaniljakastikkeen kanssa.
Voiko hedelmäpalan korvata sitruunapalalla?
Voi, jos haluat kahvipöytään toisenlaisen makean leivonnaisen. Sitruunapala on happamampi ja siinä on enemmän energiaa kuin hedelmäpalassa: 439 kcal ja 332 kcal sataa grammaa kohti.
Lähde: ausnut F010312 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
