Tiedä, mitä lautasellasi on
Hamppu
Kalorit ja ravintoarvot
450
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH2,5 g
Rasva28 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 450 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 28 g 36%
- Kuitu 23 g 82%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 30 g | 2,5 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 15 g | 1,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 45 g | 3,8 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 60 g | 5 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 75 g | 6,3 g | 71 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hamppu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hamppu?
Määrä 100 g ruokaa Hamppu sisältää 450 kcal, 30 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hamppu?
Määrä 50 g ruokaa Hamppu sisältää 225 kcal, 15 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hamppu?
Määrä 150 g ruokaa Hamppu sisältää 675 kcal, 45 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hamppu?
Määrä 200 g ruokaa Hamppu sisältää 900 kcal, 60 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hamppu?
Määrä 250 g ruokaa Hamppu sisältää 1125 kcal, 75 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.
Lähde: mext 05003 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
