Tiedä, mitä lautasellasi on
Cola
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 41 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Biotiini (B7) 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfori 30 mg 2%
- Kalium 1 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0 g | 5,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0,1 g | 27 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cola
Miten colan saa pysymään poreilevana avaamisen jälkeen?
Sulje pullo heti tiiviisti ja laita se jääkaappiin; säilytä pullo pystyasennossa. Mitä vähemmän pullossa on ilmaa ja mitä kylmempää cola on, sitä hitaammin hiilihappo karkaa.
Voiko colaa käyttää leivonnassa?
Kyllä: cola sopii esimerkiksi suklaakakkuun, jossa se tuo taikinaan kosteutta ja makeutta. Vähennä tällöin muuta sokeria, sillä colassa on jo 11 g sokeria 100 grammassa.
Sopiiko cola lihan marinointiin?
Colaa voi käyttää marinadin makeana nesteenä esimerkiksi porsaan kyljille. Pyyhi ylimääräinen marinadi pinnalta ennen grillaamista, sillä sokeri tummuu ja palaa helposti kuumassa.
Voiko colasta tehdä jääpaloja?
Voi, mutta hiilihappo vähenee pakastettaessa. Kaada cola jääpalamuottiin hitaasti, jätä hieman paisumisvaraa ja käytä palat juomaan tai slush-tyyppiseen herkkuun.
Kummassa on vähemmän energiaa, colassa vai light-colassa?
Light-colassa on selvästi vähemmän energiaa: siinä on noin 1 kcal sadassa grammassa, kun colassa on 41 kcal. Light-cola on myös yleensä makeutettu sokerin sijaan makeutusaineilla.
Miksi cola vaahtoaa, kun siihen pudottaa karkin?
Karkkien karkea pinta tarjoaa hiilidioksidikuplille runsaasti tarttumiskohtia, joten kaasu vapautuu juomasta nopeasti ja syntyy vaahtopurkaus. Tee kokeilu ulkona ja käytä avointa pulloa.
Lähde: CoFID (UK) 17-175 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
