Tiedä, mitä lautasellasi on
Chili pavuilla, linsseillä ja soijamakkaralla
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 118 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 4,3 g 15%
- Sokerit 2,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,1 g | 14 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,6 g | 7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 21 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14 g | 28 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 18 g | 35 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Chili pavuilla, linsseillä ja soijamakkaralla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chili pavuilla, linsseillä ja soijamakkaralla?
Määrä 100 g ruokaa Chili pavuilla, linsseillä ja soijamakkaralla sisältää 118 kcal, 7,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chili pavuilla, linsseillä ja soijamakkaralla?
Määrä 50 g ruokaa Chili pavuilla, linsseillä ja soijamakkaralla sisältää 59 kcal, 3,6 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chili pavuilla, linsseillä ja soijamakkaralla?
Määrä 150 g ruokaa Chili pavuilla, linsseillä ja soijamakkaralla sisältää 177 kcal, 11 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chili pavuilla, linsseillä ja soijamakkaralla?
Määrä 200 g ruokaa Chili pavuilla, linsseillä ja soijamakkaralla sisältää 236 kcal, 14 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chili pavuilla, linsseillä ja soijamakkaralla?
Määrä 250 g ruokaa Chili pavuilla, linsseillä ja soijamakkaralla sisältää 295 kcal, 18 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: slv 6455 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
