Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken, grilled, fast food
Kalorit ja ravintoarvot
196
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva9,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 196 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,2 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 615 mg 27%
- Kolesteroli 113 mg 38%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 64,1 µg 7%
- C-vitamiini 31,1 mg 35%
- D-vitamiini 0,97 µg 5%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 57,7 µg 48%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 9,5 mg 60%
- Pantoteenihappo (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamiini 0,11 mg 7%
- Biotiini (B7) 7,6 µg 25%
- Folaatti (B9) 12,3 µg 3%
- B12-vitamiini 0,23 µg 10%
- Koliini 62,1 mg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19,4 mg 1%
- Rauta 0,74 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfori 320 mg 26%
- Kalium 347 mg 7%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 13,5 µg 25%
- Jodi 3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 57 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 71 g | 0 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Chicken, grilled, fast food
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken, grilled, fast food?
Määrä 100 g ruokaa Chicken, grilled, fast food sisältää 196 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken, grilled, fast food?
Määrä 50 g ruokaa Chicken, grilled, fast food sisältää 98 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken, grilled, fast food?
Määrä 150 g ruokaa Chicken, grilled, fast food sisältää 294 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chicken, grilled, fast food?
Määrä 200 g ruokaa Chicken, grilled, fast food sisältää 392 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chicken, grilled, fast food?
Määrä 250 g ruokaa Chicken, grilled, fast food sisältää 490 kcal, 71 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1644 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
