Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 111 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 15 g 6%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 15 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,7 g | 7,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 5 g | 23 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,6 g | 31 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,3 g | 38 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Bruschetta
Mitä bruschetta tarkoittaa?
Bruschetta on paahdettu leipäviipale, joka hierotaan usein valkosipulilla ja viimeistellään oliiviöljyllä. Tunnetuin versio saa päälleen tomaattia ja basilikaa.
Miten bruschettaleipä paahdetaan rapeaksi?
Leikkaa maalaisleivästä noin sentin paksuisia viipaleita ja paahda niitä grillissä tai 220-asteisessa uunissa muutama minuutti kummaltakin puolelta, kunnes pinta saa väriä. Hiero kuumaa pintaa halkaistulla valkosipulinkynnellä ja lisää oliiviöljy.
Miten bruschettaan valmistetaan tomaattitäyte?
Kuutioi kypsät tomaatit ja valuta ylimääräinen neste pois, jotta leipä ei vetisty. Sekoita joukkoon hienonnettua basilikaa, oliiviöljyä ja suolaa; lusikoi täyte leivälle juuri ennen tarjoamista.
Mitä bruschettan päälle voi laittaa tomaatin sijaan?
Kokeile grillattua paprikaa, paistettuja sieniä tai murskattuja valkoisia papuja. Pehmeä täyte kannattaa lisätä vasta paahdetulle leivälle, jotta se pysyy rapeana.
Voiko bruschettan tehdä etukäteen?
Voit valmistaa tomaattitäytteen muutamaa tuntia ennen tarjoilua ja säilyttää sen peitettynä jääkaapissa. Paahda leipä vasta juuri ennen syömistä ja nosta täyte leivälle viime hetkellä.
Millaista leipää bruschettaan kannattaa käyttää?
Valitse sisältä tiivis ja kuoreltaan napakka maalaisleipä tai hapanjuurileipä; ne kestävät täytteen paremmin kuin pehmeä paahtoleipä. Myös hieman kuivahtanut leipä paahtuu hyvin.
Miten bruschetta eroaa italialaistyylisestä bruschettaleivästä?
Bruschetta tarkoittaa yleensä paahdettua leipää ja sen päällisiä, kun taas italialaistyylinen bruschettaleipä voi olla valmiiksi täytetty ja paistettu leipätuote. Bruschettan rapeus syntyy tavallisesti leivän paahtamisesta ja täyte lisätään vasta sen jälkeen.
Lähde: mvt 05.504 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan