Tiedä, mitä lautasellasi on
Appelsiini-mangomehu
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 35 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 7,7 g 3%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 7,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,6 g | 7,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 3,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,9 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,2 g | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,5 g | 19 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Appelsiini-mangojuomakaupallinen40 kcal / 100 g
- Omena-mangomehukaupallinen38 kcal / 100 g
- Omena-mangojuomakaupallinen40 kcal / 100 g
- Appelsiinimehukaupallinen32 kcal / 100 g
- Appelsiinijuomakaupallinen39 kcal / 100 g
- Mang juomateollisesti valmistettu53 kcal / 100 g
- Hedelmämehusekoituskaupallinen33 kcal / 100 g
- Mango-appelsiinismoothie50 kcal / 100 g
- Hedelmä- ja kasvismehusekoitusteollinen25 kcal / 100 g
- Trooppinen mehuteollisesti valmistettu38 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Appelsiini-mangomehu
Miten teet appelsiini-mangomehua kotona?
Kuori appelsiinit ja kypsä mango, poista mangosta kivi ja soseuta hedelmät tehosekoittimessa. Lisää tilkka kylmää vettä, jos haluat juoksevampaa mehua; siivilöi, jos et halua hedelmälihaa.
Miten valitset mehukkaat appelsiinit ja kypsän mangon mehuun?
Valitse painoonsa nähden painavat, kiinteät appelsiinit, joiden kuori ei ole kuiva tai pehmeä. Kypsä mango antaa kevyesti periksi painettaessa ja tuoksuu makealta kannan läheltä.
Mihin appelsiini-mangomehu sopii ruoanlaitossa?
Käytä sitä hedelmäsalaatin kastikkeen pohjana tai sekoita marinadiin limetin, inkiväärin ja pienen öljytilkan kanssa. Mehu sopii myös puuron, jogurtin tai jääpalamuotin maustamiseen.
Miten appelsiini-mangomehua kannattaa säilyttää avaamisen jälkeen?
Sulje pakkaus ja säilytä mehu jääkaapissa. Käytä avattu mehu muutamassa päivässä; tuoreena itse tehty mehu kannattaa juoda viimeistään seuraavana päivänä.
Voiko appelsiini-mangomehua pakastaa?
Voi. Pakasta mehu pieninä annoksina tai jääpalamuotissa ja lisää jääpalat myöhemmin veteen tai smoothieen; jätä astiaan hieman paisumisvaraa.
Miten appelsiini-mangomehu eroaa mango-appelsiinismoothiesta?
Mehu on juoksevampaa ja siitä on yleensä poistettu osa hedelmälihasta. Smoothie tehdään soseuttamalla hedelmät kokonaisina, joten siinä tuntuu enemmän hedelmälihaa.
Mihin appelsiini-mangomehu sopii juomana?
Tarjoa se hyvin kylmänä brunssilla tai välipalalla. Se sopii myös yhteen kivennäisveden kanssa: sekoita mehuun kuplavettä ja purista joukkoon hieman limettiä.
Lähde: ausnut F004731 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
