Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöld laver alga

Kalória- és tápértékadatok

249

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje29 g

Szénhidrát0,2 g

Zsír5,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	249	29 g	0,2 g	5,2 g
50 g	50 g	125	15 g	0,1 g	2,6 g
150 g	150 g	374	44 g	0,3 g	7,8 g
200 g	200 g	498	59 g	0,4 g	10 g
250 g	250 g	623	74 g	0,5 g	13 g

Hány kalória van Zöld laver alga 100 g mennyiségében?

Zöld laver alga 100 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Zöld laver alga 50 g mennyiségében?

Zöld laver alga 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Zöld laver alga 150 g mennyiségében?

Zöld laver alga 150 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Zöld laver alga 200 g mennyiségében?

Zöld laver alga 200 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Zöld laver alga 250 g mennyiségében?

Zöld laver alga 250 g mennyisége 623 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: mext 09002 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül