Tudd, mi kerül a tányérodra

Ymer

Kalória- és tápértékadatok

72
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6 g
Szénhidrát3,4 g
Zsír3,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 72 kcal —
  • Fehérje 6 g 12%
  • Szénhidrát 3,4 g 1%
  • Zsír 3,5 g 5%
  • Telített zsírsavak 2,3 g 12%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 3,4 g —
  • Nátrium 46,8 mg 2%
  • Koleszterin 14 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 32,3 µg 4%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,04 mg 0%
  • K-vitamin 10 µg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,12 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,6 µg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 29,5 µg 7%
  • B12-vitamin 0,34 µg 14%
  • Kolin 15,2 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 196 mg 15%
  • Vas 0,02 mg 0%
  • Magnézium 14,6 mg 3%
  • Foszfor 129 mg 10%
  • Kálium 151 mg 3%
  • Cink 0,76 mg 7%
  • Réz 0,01 mg 1%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Szelén 2,7 µg 5%
  • Jód 11,4 µg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g726 g3,4 g3,5 g
50 g50 g363 g1,7 g1,8 g
150 g150 g1088,9 g5,1 g5,3 g
200 g200 g14512 g6,7 g7,1 g
250 g250 g18115 g8,4 g8,9 g

Kérdések erről: Ymer

Hány kalória van Ymer 100 g mennyiségében?

Ymer 100 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Ymer 50 g mennyiségében?

Ymer 50 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Ymer 150 g mennyiségében?

Ymer 150 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Ymer 200 g mennyiségében?

Ymer 200 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Ymer 250 g mennyiségében?

Ymer 250 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 170 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül