Tudd, mi kerül a tányérodra

Új-zélandi spenót

Kalória- és tápértékadatok

nyers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,7 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	17	1,7 g	0,3 g
50 g	50 g	9	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	26	2,6 g	0,5 g
200 g	200 g	34	3,4 g	0,6 g
250 g	250 g	43	4,3 g	0,8 g

Hány kalória van Új-zélandi spenót 100 g mennyiségében?

Új-zélandi spenót 100 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Új-zélandi spenót 50 g mennyiségében?

Új-zélandi spenót 50 g mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Új-zélandi spenót 150 g mennyiségében?

Új-zélandi spenót 150 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Új-zélandi spenót 200 g mennyiségében?

Új-zélandi spenót 200 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Új-zélandi spenót 250 g mennyiségében?

Új-zélandi spenót 250 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: ausnut F009145 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül